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162体重多少

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女生,26岁,身高162,体重66.6公斤。体脂率30.1 。想减脂,需要做什么无氧运动,怎么做,一组多少个,多少组。 ...

身高162体重多少才觉得瘦: 世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
你可以自己算下自己的体重是否正常。如果自己肥胖,就需要减肥了,建议涂抹波颜婷按摩,然后每天坚持,还要注意养成良好的生活习惯,平时多注意锻炼,多吃水果蔬菜,多喝水也是很好的方法

我身高162,体重86斤,算不算太胖了: 国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、

女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上

男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

身高162体重62公斤的人腰围臀围多少: 23 80

女,42岁,身高162厘米体重合理区间值是多少: 110斤左右

女的身高162,体重96,属于偏瘦多少: 当然偏瘦了,根据你的身高体重就应该在57-63公斤之间,你才48公斤,你说自己瘦不瘦

身高162,体重正常,要穿冬季校服多少公分?: 165的就行 ,我身高166买的校服170的 都可以套自己做的厚棉裤

女生,26岁,身高162,体重66.6公斤。体脂率30.1 。想减脂,需要做什么无: 跑步就行了。剪掉16kg就差不多了。少油少盐(不是让你不吃盐不吃油),只要摄入的饮食足够你日常生活,摄入的饮食营养比较全面,不知道营养全面怎么弄,就早上喝点粥,扔几颗核桃,一点葡萄干,一杯牛奶,一个鸡蛋,中午吃点鱼肉,或者瘦肉,加点青菜,米饭一定要吃,但一小碗就行了。晚上清淡点的都行。量不能多,平时吃个猕猴桃,或者其他水果,营养就差不多了,然后最简单的跑步,饮食控制的猛,禁掉零食,2,3个月就能减掉了。。。。慢点4个月也够了。。

我身高162,体重51.5,但是大腿围有55,很多比我矮比我重的人大腿都比我细,为什么: 不自信是其一。
不好运动是其二。
喜欢躺在床上是其三。
你现在这个体型就很好了,瘦不一定好,女人不是靠身材保住自己的男人,而是心。

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